Beschrijving
wat er in het online personal training traject inzit
- Op maat gemaakt trainings– en voedingsplan
- gebruik van de eigen app met vooruitgang, uitdagingen en alle andere informatie
- Maandelijks bijgewerkt calorie- en macronutriënt advies
- Maandelijks bijgewerkt trainingsplan
- 1x per maand contact via Whatsapp video calling
- 1x per maand inchecken en reactie hierop
Sven B. –
Een tijdje geleden ben ik begonnen met fitnessen. Ik merkte dat het heel moeilijk is om spiermassa aan te komen. Ik heb veel informatie opgezocht maar ik zag door de bomen het bos niet meer. Ik vond het erg moeilijk om zelf mijn voeding in orde te krijgen en om op de juiste manier te trainen om zo resultaat te halen. Dankzij de online personal training boek ik nu veel meer resultaat. De trainingen en voedingsplannen zijn helemaal op maat gemaakt. Ik ben met sprongen vooruit gegaan! Markus is een betrokken coach die er alles aan doet om je te helpen. Ik ben zeer tevreden!
Stefanie Horst –
Ik heb Markus als coach zeer prettig ervaren. Hij gaat zeer professioneel te werk en wist in mijn situatie (burn-out verschijnselen) in vrij korte tijd de vinger op de zere plek te leggen. Zijn insteek is dan niet dat hij je een pleister aanbiedt, maar dat je zelf de pijn kan gaan benoemen. Door het te benoemen en er op een andere manier tegen aan te kijken heb ik veel inzicht gekregen in mijn eigen emoties. En om dat inzicht te krijgen maakt Markus gebruik van zijn jarenlange ervaring en expertise, wat in mijn geval zeer goed heeft gewerkt. Ik kan Markus daarom ook sterk aanbevelen aan één ieder die inzicht wil verkrijgen in de eigen persoon.
Robert van Malen –
Fijne coaching, ben echt aan het werk gezet. Hierdoor tot de kern weten te komen en flinke stappen kunnen zetten. Dank hiervoor Markus
Groet Robert
Thomas –
sinds een paar maanden ben ik nu bij Markus met coaching op me voeding en training en sindsdien blijven de resultaten maar komen! kortom: duidelijk aan te raden