fbpx
winkel_banner

Winkel

Losse les Personal Training

Vind je het moeilijk om fit te worden en heb je te weinig verstand van training en kom je er zelf niet uit? Lukt afvallen en spiermassa opbouwen niet? Heb je een stok achter de deur nodig en vind je het lekker om even samen te gaan trainen?

Kies dan nu voor 1 op 1 personal training! Ik ben er om jou te helpen om eindelijk eens je doelen te bereiken!

wat je kunt verwachten

GECERTIFICEERDE COACH

Stel samen met mij een plan op, afgestemd op jouw doel

SAMEN GAAN TRAINEN
Wij gaan samen trainen en ik geef feedback op je 1 op 1 personal training.

 

DUURZAAM RESULTAAT

Realistische verwachtingen, geen valse beloftes

ANTWOORD OP AL JOUW VRAGEN

Je krijgt antwoord op al je vragen via mail, dof WhatsApp

Info
Artikelnummer: 000123-1 Categorie:

Beschrijving

WAT KAN IK VERWACHTEN?

De beste resultaten behaal je met een 1 op 1 personal training die volledig op jou is afgestemd omdat ik je hierin help het uiterste eruit te halen en je doelen te bereiken.. En dat kun je verwachten bij fit By Markus. Wil je afvallen, fit worden of gewoon lekker sporten? Ik motiveer, ondersteun en sta je bij om zo je doelen snel en verantwoord te behalen.

Extra informatie

kickstart

Alvorens we de online coaching traject ingaan ontvang je van mij een uitgebreid intake-formulier. Hierin probeer ik zicht te krijgen in jouw doelen, leefsituatie, training, voeding, slaap en stress. Als ik dit formulier retour heb ontvangen kan ik aan de slag om de plannen op te stellen.

Na het intake traject gaan we hoe volgt van start.

Videocalling

We gaan beginnen met een persoonlijk gesprek van ongeveer een half uur om zo jou te leren kennen en jou te kans te geven om vragen te stellen in verband met het online coaching traject.

begin

Ik stuur je binnen 3 dagen na de video calling de plannen per mail of WhatsApp. Hierbij zal ik via WhatsApp de plannen uitleggen via een spraakbericht. In deze kickstart week ga je dus voor het eerste alle trainingen doorlopen en blijf ik ongeacht het begeleidingstraject bereikbaar via WhatsApp om je vragen te beantwoorden.

Check ins

Check ins
De check-in moment vindt aan het einde van de online coaching maand plaats. Dit gebeurt vaak bij je laatste training. Het enige wat je dan moet doen is een lijst invullen met daarin hoe de week is verlopen, wat de knelpunten zijn en de gemaakte gewichten, trainings- en voedingsresultaten. Deze controleer ik om te kijken of we nog op de juiste weg zitten en geef aandachtspunten voor volgende week. Indien nodig worden er aanpassingen gemaakt of compleet nieuwe programma’s opgesteld. Achteraf maken we een video calling afsprak om zo even de resultaten te bespreken.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Losse les Personal Training” te beoordelen
log_big_groen

tell me more

Enter your details below and learn about all the perks you get by using Xtrail Explorer.

Fout: Contact formulier niet gevonden.

Or call us for more info:

x