De beste resultaten behaal je met een training die volledig op jou is afgestemd. En dat kun je verwachten bij fit By Markus. Wil je afvallen, fit worden of gewoon lekker sporten? Ik motiveer, ondersteun en sta je bij om je doelen snel en verantwoord te behalen.<\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n- GECERTIFICEERDE COACH<\/strong>– Stel samen met mij een plan op, afgestemd op jouw doel<\/li>\n
- TRAININGSSCHEMA OP MAAT<\/strong> \u2013 je krijgt een trainingsschema afgestemd op jouw doel. Voor thuis, buiten of in de sportschool<\/li>\n<\/ul>\n\n
\n- VOEDINGSSCHEMA OP MAAT<\/strong> \u2013 Ontvang een persoonlijk voedingsschema op maat, afgestemd op jouw doelstelling.<\/li>\n
- DUURZAAM RESULTAAT<\/strong> \u2013 Realistische verwachtingen, geen valse beloftes<\/li>\n
- ANTWOORD OP AL JOUW VRAGEN<\/strong> \u2013 Je krijgt antwoord op al je vragen via mail, de app of chat<\/li>\n
- MAANDELIJKSE AANPASSINGEN –\u00a0<\/strong>Indien nodig omdat er geen verdere resultaten werden geboekt, werden aanpassingen aan je schemas gemaakt, zo blijf je continue resultaat boeken.<\/li>\n
- EIGEN APP<\/strong> met vooruitgang, uitdagingen, voeding etc., zodat ik live kan mee kijken wat jij aan het doen bent<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n
Hoe gaan we van start?<\/h3>\n
[\/vc_column_text]
\n\t\n\t\t\t <\/span>\n \t\t\t<\/div>\n<\/div>[vc_column_text]<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\nDe kickstart week
<\/strong>Alvorens we de online coaching traject ingaan ontvang je van mij een uitgebreid intake-formulier. Hierin probeer ik zicht te krijgen in jouw doelen, leefsituatie, training, voeding, slaap en stress. Als ik dit formulier retour heb ontvangen kan ik aan de slag om de plannen op te stellen.<\/p>\nNa het intake traject gaan we hoe volgt van start.<\/em><\/p>\nVideo calling
<\/strong>We gaan beginnen met een persoonlijk gesprek van ongeveer een half uur om zo jou te leren kennen en jou te kans te geven om vragen te stellen in verband met het online coaching traject.<\/p>\nVan start gaan<\/strong><\/p>\nIk stuur je binnen 3 dagen na de video calling de plannen per mail of WhatsApp. Hierbij zal ik via WhatsApp de plannen uitleggen via een spraakbericht. In deze kickstart week ga je dus voor het eerste alle trainingen doorlopen en blijf ik ongeacht het begeleidingstraject bereikbaar via WhatsApp om je vragen te beantwoorden.<\/p>\n
Check ins\u00a0<\/strong><\/p>\nHet check-in moment vind aan het einde van de \u00a0online coaching maand plaats. Dit gebeurt vaak bij je laatste training. Het enige wat je dan moet doen is een een bericht via whatsapp sturen met daarin hoe de weken zijn verlopen, wat de knelpunten zijn en de gemaakte gewichten, trainings- en voedingsresultaten kan ik live mee gaan bekijken via mijn eigen app. Deze controleer ik om te kijken of we nog op de juiste weg zitten en geef aandachtspunten voor de volgende weken. Indien nodig worden er aanpassingen gemaakt of compleet nieuwe programma\u2019s opgesteld.\u00a0Achteraf maken we een video calling afsprak of jij komt langs om de resultaten te bespreken.
Als jij langs komt zitten de metingen inclusieve en haal je het meeste resultaat.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
\n\r\n\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\r\n
\r\n\r\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”6297″ img_size=”full”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_text_separator title=”TARIEVEN” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#c4d326″][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n
wat er in het traject inzit<\/strong><\/p>\n\n- Op maat gemaakt<\/strong> trainings- en voedingsplan<\/li>\n
- Maandelijks<\/strong> bijgewerkt calorie- en macronutri\u00ebnt advies<\/li>\n
- Regelmatig<\/strong> bijgewerkt trainingsplan<\/li>\n
- 1x per maand contact<\/strong> via Whatsapp video calling<\/a><\/li>\n
- 1x per maand inchecken <\/strong>en reactie hierop<\/li>\n
- toegang in me eigen app<\/strong> met alles vooruitgang, voeding etc.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\u00a0<\/div>\nMogelijkheden: 4 weken coaching \u20ac59,- ipv \u20ac90,-<\/strong><\/div>\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/div>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
\n\r\n\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_separator color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#c4d326″][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\r\n
\r\n\r\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][vc_column width=”3\/5″][vc_column_text]<\/p>\n
Interesse?<\/h3>\n
[\/vc_column_text]
\n\t\n\t\t\t <\/span>\n \t\t\t<\/div>\n<\/div>[vc_empty_space]\n\n<\/p>
<\/ul><\/div>\n
- \n
- GECERTIFICEERDE COACH<\/strong>– Stel samen met mij een plan op, afgestemd op jouw doel<\/li>\n
- TRAININGSSCHEMA OP MAAT<\/strong> \u2013 je krijgt een trainingsschema afgestemd op jouw doel. Voor thuis, buiten of in de sportschool<\/li>\n<\/ul>\n
\n- \n
- VOEDINGSSCHEMA OP MAAT<\/strong> \u2013 Ontvang een persoonlijk voedingsschema op maat, afgestemd op jouw doelstelling.<\/li>\n
- DUURZAAM RESULTAAT<\/strong> \u2013 Realistische verwachtingen, geen valse beloftes<\/li>\n
- ANTWOORD OP AL JOUW VRAGEN<\/strong> \u2013 Je krijgt antwoord op al je vragen via mail, de app of chat<\/li>\n
- MAANDELIJKSE AANPASSINGEN –\u00a0<\/strong>Indien nodig omdat er geen verdere resultaten werden geboekt, werden aanpassingen aan je schemas gemaakt, zo blijf je continue resultaat boeken.<\/li>\n
- EIGEN APP<\/strong> met vooruitgang, uitdagingen, voeding etc., zodat ik live kan mee kijken wat jij aan het doen bent<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n
Hoe gaan we van start?<\/h3>\n
[\/vc_column_text]
\n\t\n\t\t\t <\/span>\n \t\t\t<\/div>\n<\/div>[vc_column_text]<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\nDe kickstart week
<\/strong>Alvorens we de online coaching traject ingaan ontvang je van mij een uitgebreid intake-formulier. Hierin probeer ik zicht te krijgen in jouw doelen, leefsituatie, training, voeding, slaap en stress. Als ik dit formulier retour heb ontvangen kan ik aan de slag om de plannen op te stellen.<\/p>\nNa het intake traject gaan we hoe volgt van start.<\/em><\/p>\n
Video calling
<\/strong>We gaan beginnen met een persoonlijk gesprek van ongeveer een half uur om zo jou te leren kennen en jou te kans te geven om vragen te stellen in verband met het online coaching traject.<\/p>\nVan start gaan<\/strong><\/p>\n
Ik stuur je binnen 3 dagen na de video calling de plannen per mail of WhatsApp. Hierbij zal ik via WhatsApp de plannen uitleggen via een spraakbericht. In deze kickstart week ga je dus voor het eerste alle trainingen doorlopen en blijf ik ongeacht het begeleidingstraject bereikbaar via WhatsApp om je vragen te beantwoorden.<\/p>\n
Check ins\u00a0<\/strong><\/p>\n
Het check-in moment vind aan het einde van de \u00a0online coaching maand plaats. Dit gebeurt vaak bij je laatste training. Het enige wat je dan moet doen is een een bericht via whatsapp sturen met daarin hoe de weken zijn verlopen, wat de knelpunten zijn en de gemaakte gewichten, trainings- en voedingsresultaten kan ik live mee gaan bekijken via mijn eigen app. Deze controleer ik om te kijken of we nog op de juiste weg zitten en geef aandachtspunten voor de volgende weken. Indien nodig worden er aanpassingen gemaakt of compleet nieuwe programma\u2019s opgesteld.\u00a0Achteraf maken we een video calling afsprak of jij komt langs om de resultaten te bespreken.
Als jij langs komt zitten de metingen inclusieve en haal je het meeste resultaat.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
\n\r\n\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\r\n
\r\n\r\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”6297″ img_size=”full”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_text_separator title=”TARIEVEN” color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#c4d326″][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n
wat er in het traject inzit<\/strong><\/p>\n
- \n
- Op maat gemaakt<\/strong> trainings- en voedingsplan<\/li>\n
- Maandelijks<\/strong> bijgewerkt calorie- en macronutri\u00ebnt advies<\/li>\n
- Regelmatig<\/strong> bijgewerkt trainingsplan<\/li>\n
- 1x per maand contact<\/strong> via Whatsapp video calling<\/a><\/li>\n
- 1x per maand inchecken <\/strong>en reactie hierop<\/li>\n
- toegang in me eigen app<\/strong> met alles vooruitgang, voeding etc.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n
\u00a0<\/div>\nMogelijkheden: 4 weken coaching \u20ac59,- ipv \u20ac90,-<\/strong><\/div>\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/div>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
\n\r\n\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_separator color=”custom” border_width=”3″ accent_color=”#c4d326″][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\r\n
\r\n\r\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][vc_column width=”3\/5″][vc_column_text]<\/p>\n
Interesse?<\/h3>\n
[\/vc_column_text]
\n\t\n\t\t\t <\/span>\n \t\t\t<\/div>\n<\/div>[vc_empty_space]\n\n<\/p>
- <\/ul><\/div>\n
- Maandelijks<\/strong> bijgewerkt calorie- en macronutri\u00ebnt advies<\/li>\n
- DUURZAAM RESULTAAT<\/strong> \u2013 Realistische verwachtingen, geen valse beloftes<\/li>\n
- TRAININGSSCHEMA OP MAAT<\/strong> \u2013 je krijgt een trainingsschema afgestemd op jouw doel. Voor thuis, buiten of in de sportschool<\/li>\n<\/ul>\n