Toast met avocado, gerookte zalm en een ei

Toast met avocado, gerookte zalm en een ei

Ingrediënten

• 1 snee brood (volkoren of spelt brood)
• 40 gram avocado
• 50 gram gerookte zalm
• 1 ei

How to:

1. Grill je snee brood
2. Kook het ei in 6 minuten (afhankelijk van de grootte van het ei en hoe zacht je hem wilt natuurlijk)
3. Prak de avocado, leg de zalm er bovenop en hier bovenop het ei
4. Geniet!

Macro’s:

• 362 kcal
• 13 gram koolhydraten
• 20 gram eiwit
• 22 gram vet