fbpx
Image Alt

buikspieren Tag

Om je borst en benen te laten groeien gooi je steeds meer gewicht op de stang tot je niet meer kunt. Oh ja, de buik moet ook nog getraind worden. Even een (buikspier)kwartiertje brandende sit-ups doen, wat planks erbij. Je abs activeer jeook bij zware squats en deadlifts, toch? Jammer joh, voor een stalen sixpack moet je verder gaan. Progressieve overload Je buikspieren verdienen te groeien als de rest.

log_big_groen

tell me more

Enter your details below and learn about all the perks you get by using Xtrail Explorer.

Fout: Contact formulier niet gevonden.

Or call us for more info:

x